從人類出現到如今蜂蜜在人類的飲食中都起著重要的作用。隨著蜂蜜在營養方面的廣泛應用，人們開始將其用于一些疾病的治療中，并將其提名為功能營養品或“保健品”。...

蜂蜜所含熱量很低，100克蜂蜜不過才300卡路里，即使飲足200克，熱量也僅600卡路里，真可謂是“最甜蜜的燃脂劑”...

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，說的就是每晚睡前喝杯蜂蜜水。蜂蜜水中的葡萄糖、維生素等可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。...

首先給容器中倒入適量的蜂蜜，接著再加入牛奶，混合攪拌均勻， 這樣涂抹在臉上或者手上，也能讓皮膚吸收更多的營養成分，這樣過一段時間，皮膚就會變得又白又嫩...